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Ernährungsplan ganz einfach selber erstellen - große Step by Step Anleitung
Harris-Benedict Formel für den Grundumsatz | Grundumsatz, Grundumsatz berechnen, Abnehmen kalorien
Kalorienverbrauch berechnen: richtige Ernährung und Sport
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Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan - Ihr Lieben, weil immer wieder nachgefragt wird: hier einmal die Faustformel für den #Grundumsatz auf einem Blick. Bitte beachtet: dies ist eine #FAUSTFORMEL. Der Sinn von Faustformeln